1 Dance
2 Caminhe
3 Desabafe
4 RESPIRE
5 Vá dormir cedo
6 Foque no que você pode controlar
7 Cultive as lembranças boas
8 Abrace
9 Veja problemas como desafios a serem superados
10 Sorria
Frases de Stress
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Se alguém te irrita profundamente, respire fundo, conte até dez, e mate ele imediatamente.
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